“虚则补之”是女性中医治疗疾病的调节措施
，不外 ，春天吃甚进补不患上不分清红皂白地胡乱服药 ，养生必需因人因时看风使舵，好女否则不光有利 ，性春反而有害
 。天养好比人参、生良鹿茸不断以为被视为延年益寿的女性灵丹妙药，良多人纵然无病也常服用 。春天吃甚实际上，养生它们有温补阳气的好女熏染，对于气虚阳虚患者比力适宜 ，性春而阴虚火旺或者阳气亢盛的天养患者 ，服用后可组成鼻出血，生良月经量多，女性致使崩漏。

辨明体质情景对于症进补

适量的进补 ，有利人体瘦弱，但欲话说“药补不如食补，食补不如肉体补”，特意女性冤工业以愉悦情绪 ，削减磨炼为主要，适量营养为宜 。

进补以前应辨明总体体质
。需进补的人艰深以虚证为多，中医虚证分气虚、血虚、阴虚 、阳虚的差距。以食补为主
，药补为辅。

血虚

症状：面色萎黄或者红润，口唇瓜甲、牙龈色白
，困倦乏力 、虚弱、失眠
、心烦、月经量少或者闭经，舌质淡，脉濡细。